​造成阴dao干涩的原因有哪些 女性阴dao保湿的方法有哪些

造成阴dao干涩的原因有哪些 女性阴dao保湿的方法有哪些

女性的阴dao也需要经常补水保湿，才能保持健康。需要阴dao保湿提前是女性的阴dao干涩，那么造成阴dao干涩的原因有哪些？女性阴dao保湿的方法有哪些？想要了解的朋友就不要错过咯。

造成阴dao干涩的原因有哪些

1、性冲动不足

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴dao干涩。

2、避孕药

对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴dao干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

3、心理压力

工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴dao干涩。

4、内分泌失调

过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴dao分泌物减少。

5、阴dao炎

如果患有阴dao炎，性生活时阴dao黏膜会充血，导致分泌物减少。

6、性冷淡

因为长期、反复的阴dao干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。

7、饮食不均衡

除了阴dao干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴dao壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

8、过度清洁

不少女性认为白带很脏，经常反复做阴dao深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴dao无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴dao干涩。

女性阴dao保湿的方法有哪些

1、如果是因为饮食不均衡导致的阴dao干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

2、有炎症的女性，治好阴dao炎，干燥的问题也会自然有所好转。

3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴dao冲洗。

4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

5、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴dao干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

阴dao干涩的偏方

阴dao干涩的偏方一：平衡体内分泌

女性的阴dao干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招，它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。

阴dao干涩的偏方二：饮食均衡

有时候缺少维生素B2也会引起阴dao干涩，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

阴dao干涩的偏方三：给身体润燥

秋冬两季都要加倍滋润身体，一方面是补水，每天2升的饮水量;另一方面是防丢失，避免劳神损耗体液。

阴dao干涩的偏方四：避免做阴dao冲洗

爱清洁的女性每天可选择使用含有保湿功能的阴dao护理液清洗阴部，而不要做阴dao内冲洗。

阴dao干涩吃什么食物比较好

阴dao干涩的原因有多种，如：房事前缺乏足够的性诱导、是负性心理因素，如，缺乏合房的心理准备、雌激素水平降低导致、服用药物，例如抗组胺药，降压药，抗胆碱药，以及镇静剂等。同时，妇科生zhi系的炎症如阴dao炎、宫颈炎等都可导致阴dao干涩，身体内缺乏维生素B也会出现阴dao干涩的症状。

身体内缺乏维生素B。一般的治疗方法首先是食疗，多吃些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状已经比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日3次，每次2片（10毫克），至症状改善后停药。

阴dao干涩适合吃的食物已经为大家简单的做了介绍，有需要的女性朋友可以调整一下自己的饮食。除了饮食调理之外建议在进行性生活之前也要做好足够的前戏，这样可以促使润滑液的分泌，从而有效的改善了阴dao干涩的问题，如长期症状不得改善，则有必要进行专业治疗。