​减肥近50斤变女神，出演千山暮雪，明星减肥辛酸史大公开

减肥近50斤变女神，出演千山暮雪，明星减肥辛酸史大公开

不知道大家是否听说过，中国内地影视女演员颖儿。和许多明星一样，毕业于中央戏剧学院表演系。大家对她最熟悉的印象恐怕就是2011年，电视剧《千山暮雪》童雪一角了。

而颖儿也曾经胖到140斤，自嘲以肥胖出道，在《千山暮雪》中颖儿的造型也令很多人为之惊叹，双下巴、水桶腰、大象腿、麒麟臂……所有与肥胖有关的词语都用在这个女孩身上。

可正是因为导演的一句“你太胖了不合适我的作品”，颖儿便开始迅速瘦身，成功20天减下了35斤，获得多部影视剧演出机会。

其实在大学的时候，颖儿也就98斤，有点婴儿肥，朋友从台湾带了一箱子零食，她就开始吃香的喝辣的，不知不觉就长到120斤，吃减肥药反弹到135斤…..由瘦变胖真的很绝望，以前衣服都穿不下，天天套着宽松的连体衫，绝对不穿牛仔裤，要说大冬天只能穿裤子，那也是男版哈伦裤。参加个活动，手臂粗的要把背心加俩袖子。平时坐沙发上看会电视，爸爸也都夸她“我姑娘真是虎背熊腰”….这话一出，她哭笑不得。

而颖儿的减肥过程是非常辛酸的，刚开始以为不吃就能瘦，天天饿的走路都头晕，吃个酸奶把盒子舔的跟新的似得，锃光瓦亮。每天一粒老干妈， 每天半个柚子减肥法， 每天一杯酸奶大果粒（一种口味喝半年）减肥法，每天一个苹果减肥法， 在三亚旅游7天（一周）不吃只走。这么折腾虽然真瘦了，就是没过多久又反弹了。

方法失败了，减肥不能停。为给家里装修，每天跑来跑去，等到房子装完从140瘦到了100斤。接下来就要进组拍戏了。瘦下来后就是保持。保持更不容易啊。能不坐着绝不坐着。拍戏时站着，拍完戏还一直站着。减肥的动力让她像打了鸡血一样。吃东西也十分注意，一定保持三分饱，该吃的吃，不该吃的不吃。零食吃两小口，饮料也控制。

对此，许多网友对颖儿这翻天覆地的变化进行了讨论，有些网友认为颖儿定是去整容了，“颖儿这是去整容了吗，这变化也太惊人了，认不出是童雪了，”但对于许多了解颖儿的粉丝来说，这都要归功于偶像努力减肥的决心，“其实我们都知道颖儿一直在坚持减肥，靠着毅力一直在坚持着，好在付出终于有回报了，兔子真的是越来越美了”。

其实，明星也和我们普通人一样，只要努力一定有回报。减肥不是靠吃减肥药或者节食，反倒有报道报出，长时间节食只会分解体内肌肉，并不会减脂，正确的减肥应该适当的吃，人的一生没有真正的胖瘦体质之分，管住嘴迈开腿胖体质也能变成瘦体质。小编认为主要还是多运动才能迅速瘦下来。你怎么看呢？