花菜热量高吗
2024-04-22 00:23 来源：网络 点击：
花菜热量高吗
花菜，又名菜花，是生活中一种常见的蔬菜，其营养价值丰富，功效众多。常吃花菜可以促进肠道蠕动，帮助消化，清热解毒，同时还能起到美容养颜的功效，对人体健康十分有益。那么花菜的热量高吗？每100克花菜含有多少热量呢？下面就一起来了解一下吧！
不宜与花菜同食的食材
1、牛奶
牛奶和花菜是相克的，如果同时食用这两种食物，会影响人体对钙的吸收。
2、牛肝
牛肝和花菜也不能搭配一起煮，因为花椰菜含有丰富的膳食纤维，与含有铜，铁等矿物质的猪肝一起食用的话，会大大降低人体对这些矿物质的吸收。
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